为了孩子，半夜要装睡
在成为父母之前，很多人都以为孩子的养育是容易的。然而，在真正拥有孩子之后，我们才能体会到作为父母的艰辛。早期育儿是关于如何让孩子安全，健康，亲密和幸福成长的全新挑战。这意味着需要付出许多经济、精神和时间上的代价。而其中最令人困扰的就是失眠问题，今天我要分享的是如何在夜晚有助于孩子睡眠的方法。
晚上的惊醒
对于绝大多数宝宝来说，夜间醒来是非常正常的事情，但它会成为一个不断出现的问题，更让人困扰的是在夜晚的重要睡眠时间内醒来。这给我们的睡眠和心理健康带来了很大的压力。即使是经验丰富的父母，也难以预测什么时候宝宝会醒来，或者什么会导致孩子醒来。
半夜装睡
当孩子多次惊醒时应该怎么办？许多父母都错误地回应，提供物品或安抚，以使孩子无法养成独自入睡和重新入睡的良好习惯。相反，在尽可能少影响孩子的情况下，自然发展良好的自我察觉和自我安慰机制是更值得考虑的选择。
为了训练孩子良好的入睡习惯，许多家长都会选择在孩子的睡眠时间内，尽可能陪伴孩子。而在孩子的半夜惊醒时，较好的方法是装睡，让孩子自主学会自我解决，调整睡眠环境有助于孩子在一定时间内重新入睡。如果您在孩子惊醒时马上哄睡，这样子让儿童习惯了父母在身边想要安抚自己，缺乏独立自主的能力。
薄荷奶糖1v2笔趣
许多研究已经证明，芳香疗法对提高睡眠协调性有很大的帮助。薄荷奶糖1v2笔趣味着淡淡的薄荷味和柔和的奶糖香气，可以帮助儿童放松神经，增强睡眠质量。选择具有温和和柔和的芳香的东西，如煮沸，宜人，安全的薰香机，也被证明可以帮助儿童入睡和保持整晚的安眠。
所以，无论你是新手父母还是经验丰富的父母，了解如何帮助孩子入睡以及如何处理夜晚的惊醒是非常重要的。半夜装睡配合孩子和使用薄荷奶糖1v2笔趣作为辅助训练工具可以帮助孩子建立更好的睡眠习惯。
