沈阳45岁老阿姨叫的没谁了
沈阳的阿姨们被称为神仙，干啥啥不行，唯独不能做软肋。这样一个45岁的阿姨，更是敢为人先的代表，就连她的邻居都惊叹于她的勇气和气场。她自己也说：“年纪大了就不能任由自己变成慵懒、不运动的人了。这是我一生中最重要的一点。”
私人家庭影院
阿姨名叫张雪，她已经入手了一套私人家庭影院。在她孩子们成人离家后，她的房子显得有点空虚，所以她开始关注电影和体育比赛。当然，她也懂得舒适的观影体验可以让她的电视房有更多的价值。因此，她投资了一个专业的家庭影院。她说：“我现在有了一个舒适的电视观影环境，就像看电影院一样。”
私教1V2训练思路
然而，驾驭这套高级设备并不是她自己没有经验。因此，她雇佣了两位教练，主要是防止运动过度或受伤，她也可以有交流的对象。
同事们也都吓坏了，因为阿姨每天都会邀请一位朋友和她一起参加训练。她的朋友主要是年轻女性，因为她很愿意要让年轻人跟她一起运动，她说：“当你年轻时，你要好好运动，身体才会在未来岁月里给你更好的保障。”
这些阿姨们的运动习惯每天都很规律，早上8点食物就摆好了，训练设备已经启动，开始一天的训练。这些训练方案由教练全权负责，主要是集中在提高身体柔韧度和代谢率方面。事实上，他们每个人都在丰富的运动方案下更有活力和动力了。
阿姨们的比赛甚至开始步入新的阶段。因为她们已经不是传统的运动员形象，在昆仑山下体味生命意义的规划上，她们也走在了很前沿。阿姨们可能不会像她们的孙子孙女们那样去上高科技的培训课程，但她们的健康生活习惯已经与这个城市和这个时代关联在一起。
